Postagens

depois do parto...

Imagem
O cuidado que a mãe tem consigo mesma e recebe dos outros nos dias e meses após do parto pode influenciar imensamente sua saúde e do bebe, ressaltando a necessidade de recolhimento e introspecção. Muito provavelmente o melhor especialista para cuidar do bebê são os seus próprios pais, que o conceberam e doaram sua genética e mais ainda a mãe que o pariu, e para mãe, seu companheiro, família e quem mais ela elegeu durante a gravidez é quem vai ajudá-la nesta jornada.       Os cuidados no pós parto aumentam a autoestima, confiança, autovalorização, permitem a mãe sentir-se confortável e segura para cuidar e desfrutar seu bebe, além de promover também espaço para o casal resinificar e harmonizar sua relação e sexualidade se beneficiando de carinho, banhos calmantes e cicatrizantes e massagens com óleos!      Lembre-se de utilizar sempre óleos vegetais naturais e produtos biológicos para o cuidados, uma vez que a pele os absorve profundamente.      A massagem pós-parto ajuda a alivia

cuidados imediatos

Imagem
Nos primeiros momentos pós parto, junto ao turbilhão de emoções que fervilham na nova família, a mulher que passou pela experiência poderá precisar, solicitar ou mesmo ser educada para receber conforto e cuidado direcionado, para o corpo todo e tratamento para o períneo, inclusive em cesarianas e partos com episiotomia, onde a  cicatrização dependerá do repouso, de reforço para imunidade, cuidados frequentes.  O cuidados imediatos são aqueles que podemos oferecer logo nas primeiras horas depois do parto e visam o bem estar geral e local, mais especificamente do períneo e ânus.  Mesmo um períneo íntegro poderá ter sofrido pequenas lacerações ou micro lacerações internas e portanto ficaremos atentas a  higiene, estimulando a lavagem frequente e uso de sal cicatrizante nas lavagens, ajudando a mulher a observar o aspecto geral, como vermelhidão e dor, que podem melhorar significativamente com as compressas frias e cicatrizantes, e ao  odor, uma vez que o mal cheiro pode sinalizar alguma d

banhos pós parto e vaporizações

Imagem
Esta é uma antiga prática pós parto,  usadas historicamente para apoiar as mulheres,  presente em diversas culturas e cheia de benefícios para mães e bebês. Os banhos podem ser totais de imersão ou parciais como banho o pélvico ou pedilúvio (escalda-pés) ou banhos de vapor com sais, flores, ervas que promovem limpeza física e energética. O mesmo banho auxilia a cicatrização de feridas e inchaço vaginal e também o coto umbilical do bebê. Entretanto algumas mãe irão preferir fazer deste um momento de solitude, em busca de paz e silêncio enquanto outras farão questão de partilhar o momento com bebê .   Quando ainda houver desconforto no períneo, o simples ato de sentar não será nada simples, e por issso não fazemos as vaporizações neste momento. Dê tempo, ou utilize as receitas em forma de lavagens e compressas da sessão "Cuidados Imediatos". Procure ao máximo usar plantas 100% orgânicas para os banhos.  Além de cura feridas, ervas e sais antibacterianos ajudam a reduzir o in

nutrição e equilibrio

Imagem
Mesmo não confirmado pela ciência moderna, as culturas ancestrais e o saber popular, com todo seu valor de observação e empirismo afirmam que a dieta da mãe influenciam a qualidade do leite. Alimentos picantes que produzem muito calor interno tendem a causar desconforto ao bebê, evite alho, pimentas e muitos condimentos nos primeiros meses de aleitamento.  Evite também alimentos que causam gases e refeições pesadas. Infusões e tinturas a base de camomila, passiflora, erva doce, funcho, cardamomo entre outros galactagogos são altamente digestivas e levemente calmantes, logo muito indicada para esta situação. Infusões e decocções Chá Flores de Mãe 2 partes de Camomila (Matricária recutita) 2 partes de Hibisco (Hibiscus sabdariffa) 1 parte de pétalas de Rosas (Rosa spp.) 2 partes de lucia-lima (Melissa officinalis) 1/8    da parte de flores de Lavanda (Lavandula officinalis) ¼ de parte de bagas de roseira brava quebradas (Rosa canina) Fazer 2 litros ou mais e tomar ao lon

massagem nos seios e produção de leite

Imagem
Há diversas maneiras de estimular a produção de leite: massagens, ervas, compressas, nutrientes e óleos para tratamentos, dietas e repouso. É sabido que o estado geral, físico e emocional da mãe e o ambiente em torno dela interferem diretamente nesta função orgânica natural. Massajar as mamas suavemente em círculos com os dedos, fazer espirais e deslizar, com dorso dos dedos, desde a base até os mamilos, é uma boa seqüência para fazer diariamente. Lembre-se de colocar o bebê para mamar em posições diferentes e se preciso fazer a massagem antes do   aleitamento.  Para seios rijos, podemos manipular em torções, em ambos os sentidos, para ajudar o fluxo de leite e libera os ductos mamários. Os gânglios linfáticos por debaixo das axilas podem ser massajados delicadamente, de preferência com auxilio de óleo. Compressas de COUVE A couve e uma horticula, provavelmente originaria da Asis Menor. A couve possui multiplas  virtudes, entre elas qualidades alimentares e terapeuticas.

amarrações, wraps e rebozo

Imagem
Amarrações e wraps (Belly Bind) Durante nove meses carregando um bebê no ventre vamos gradualmente habituando e aprendendo a lidar com o novo peso, volume e centro do corpo e, com o parto, nasce o bebê e este ventre esvazia-se repentinamente. Para algumas mulheres, esta brusca mudança de centro pode causar muito impacto e ser dolorosa a sensação de vazio. Por  séculos, as mulheres em várias culturas e em todo o mundo, utilizaram amarrações e outras técnicas de "empacotamento" de barriga ou wrapping no pós-parto para ajudar no processo de recuperação após o parto e de retomar o centro pela pressão de apoio constante em torno da pélvis e do tronco .  Utilizar um envoltório, um tecido, um tipo de cinta será um acondicionamento amoroso para a zona abdominal e pélvica, para que se sinta mais fisicamente e, logo, emocionalmente suportada. (versões rústicas e confortáveis da cinta pós-parto ou pós-cirurgicas) A amarração abdominal é uma maneira eficaz de ajudar nas pr

massagem abdominal e compressas quentes

Imagem
Durante a gravidez, o abdomen é esticado ao máximo, e no período pós-parto,os tecidos abdominais começaram a reajustar-se para sustentar novamente a barriga não-grávida. É comum para algumas mulheres sentirem-se inibidas e envergonhada com a condição flácida da barriga após o nascimento e até sentir alguma resistência em ser tocada ou exposta. Esta massagem abdominal, pode ajudar a mulher a se conectar com este novo ventre, que normalmente apresenta algumas estrias e flacidez da pele. Ao tocar a região abdominal, devemos manter a atitude meditativa e respeitosa com o corpo, pratique sozinha como auto-massagem ou aceite receber massagem de outra pessoa! A musculatura abdominal, que esticou na gravidez, recupera mais rapidamente suas formas originais quando com o auxilio da massagem. O uso de óleos ou crème que aqueça pode ajudar para uma massagem mais confortável e  nutritiva . O umbigo, centro de gravidade do corpo, é considerado uma área de muita importância na medicina Oriental